YOGA E MEDITAZIONE

Presentazione

A cura dell’insegnante Davide Luchino
Lascia a casa le tue preoccupazioni e concediti un momento di profondo contatto con il corpo, le emozioni, i pensieri che ti abitano.
Nel corso dell’incontro, attraverso il canale del respiro e con l’accompagnamento di posizioni yogiche, riconosceremo e ci prenderemo cura di noi stessi. 

Numero dei partecipanti

Massimo 10 persone 

Età dei partecipanti

Dai 18 anni in su 

Materiali

Portare tappetino e abiti comodi